EN MIS SESIONES DE MEDICINA AYURVEDA TE GUIARÉ A TRAVÉS DE TODAS ESTAS HERRAMIENTAS MILENARIAS PARA REALIZAR CAMBIOS MANEJABLES Y SENCILLOS EN TU DIETA, ENTORNO, RELACIONES Y ESTILO DE VIDA PARA AUMENTAR TUS NIVELES DE ENERGÍA, MEJORAR TU SALUD, EQUILIBRAR TUS EMOCIONES Y MANTENER TU MENTE CLARA Y ENFOCADA.

TENDRÁS ASESORAMIENTO PERSONALIZADO SOBRE CÓMO MEJORAR TU ALIMENTACIÓN, TUS RUTINAS DIARIAS, EVITAR ENFERMEDADES Y SENTIRTE BIEN DURANTE LOS CAMBIOS ESTACIONALES. TENDRÁS TAMBIÉN RECETAS DE COCINA Y HERBALES QUE TE AYUDARÁN A SENTIRTE MUCHO MEJOR.

SI ERES UNA PERSONA OCUPADA Y DESEAS MEJORAR TUS HÁBITOS, ENERGÍA Y SALUD. SI BUSCAS UNA VIDA MÁS NATURAL Y ORGÁNICA, OPTIMIZAR TU RENDIMIENTO FÍSICO, DISMINUIR TU ESTRÉS Y ANSIEDAD, Y SI DESEAS LOGRAR UNA VIDA MÁS EQUILIBRADA Y CON PROPÓSITO ESTAS SESIONES SON PARA TI.

A TRAVÉS DE CONVERSACIONES 1A1 DE EXPLORACIÓN INTERIOR, JUNTOS CREAREMOS UN PLAN DE EQUILIBRIO AYURVÉDICO QUE SE ADAPTE A TUS NECESIDADES FÍSICAS, MENTALES, EMOCIONALES Y ESPIRITUALES, PARA CREAR JUNTOS UNA VIDA SALUDABLE, FELIZ Y CON PROPÓSITO.

LA ANTIGUA SABIDURÍA DEL Ayurveda posee herramientas poderosas para desbloquear el equilibrio interior y la intuición, permitiendo que florezca tu espíritu creativo.

aYURVEDA ES ARMONÍA Y EQUILIBRIO EN CUERPO-MENTE-ESPÍRITU.

AYURVEDA ES: LA CIENCIA DE LA VIDA

AL TRATARSE DE UNA CIENCIA QUE INTEGRA CUERPO-MENTE-ESPÍRITU SE CENTRA EN CADA PERSONA POR INDIVIDUAL Y HACE ÉNFASIS EN LA PREVENCIÓN Y EL BIENESTAR, TOMANDO EN CUENTA EL ENTORNO REGIONAL Y SOCIAL, Y LAS RELACIONES PERSONALES.

¿CÓMO PODEMOS ELEGIR SENTIRNOS BIEN?

UNO DE LOS MÁS GRANDES REGALOS DEL AYURVEDA ES EL CONOCIMIENTO DE NUESTRA ENERGÍA DOMINANTE, DE NUESTRA CONSTITUCIÓN CUERPO-MENTE INDIVIDUAL O DOSHA, A TRAVÉS DEL CUAL NOS HARÁ SABER CUÁLES SON LAS ÁREAS DE FORTALEZA Y CUÁLES SON LAS ZONAS DE DEBILIDAD O DESEQUILIBRIO, A LA VEZ QUE NOS PROPORCIONA LAS HERRAMIENTAS ESPECÍFICAS INDIVIDUALES PARA TRANSITAR DE LA MEJOR MANERA LOS DIFERENTES PROCESOS HACIA UNA VIDA SALUDABLE Y LLENA DE VITALIDAD.

Ayurveda nos enseña a comprender y equilibrar las funciones de nuestro cuerpo tales como: Salud digestiva, molestias estomacales o del colon, patrones de sueño, insomnio o molestias al dormir, falta de energía, agotamiento, somnolencia, función de los órganos, producción de hormonas, desajustes del sistema nervioso, tendencias a ganar, perder o mantener peso, afecciones de la piel y más.

SALUD Y ENERGÍA VITAL

ARMONÍA MENTAL Y EQUILIBRIO INTERIOR

Además Ayurveda también nos enseña a comprender nuestros patrones mentales inherentes y cómo reaccionamos ante el estrés, ansiedad, depresión, sentimientos de rabia, ira, agobio, evitación, confrontación, falta de motivación, estancamiento o sensación de letargo o inercia, diálogo interno negativo, conductas autodestructivas y mucho más.

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Ayurveda nos enseña cómo lograr una alimentación equilibrada específica para cada uno de nosotros, beneficiosa tanto para la mente como para el cuerpo y la longevidad. Esto nos ayuda a llevar una vida libre de estrés y reducir el riesgo de padecer enfermedades mentales como depresión, ansiedad, trastornos del estado de ánimo e hiperacidez. Además posibilitan a que la mente esté más clara y permanezca centrada, tener un cuerpo más flexible, calmo y ligero, y manejar la impaciencia, la irritabilidad y más.

¿QUÉ PUEDES TRABAJAR CONMIGO EN UNA SESIÓN DE AYURVEDA?

TODAS MIS SESIONES SON DE MANERA ONLINE DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO. CUENTO CON AMPLIA DISPONIBILIDAD HORARIA Y PACKS DE SESIONES SEGÚN TUS NECESIDADES.

RUTINAS DE AUTOCUIDADO Y HÁBITOS DIARIOS

Ayurveda también nos enseña a relacionarnos con nuestro entorno, ya sea que quieras saber cómo cuidar tu cuerpo y mejorar tu rendimiento durante las estaciones del año para estar libre de resfriados o enfermedades, mejorar tus relaciones a través de la comprensión de las energías de tu pareja, mejorar la relación con tu alimentación, o si necesitas salir de una situación, persona o trabajo que esté drenando toda tu energía y bienestar.

En estas sesiones:

⚫ APRENDERÁS A ESCUCHAR LAS SEÑALES SUTILES DE TU CUERPO PARA MEJORAR TU SALUD Y BIENESTAR GENERAL.

⚫ APRENDERÁS PRÁCTICAS SOSTENIBLES QUE PUEDES INTEGRAR EN TU VIDA DIARIA DESDE TU PRIMERA SESIÓN.

⚫ DESARROLLARÁS UNA COMPRENSIÓN MÁS PROFUNDA DE TU CUERPO FÍSICO Y ENERGÉTICO.

⚫ EXPLORARÁS EL PODER DE LA ATENCIÓN PLENA Y LA MEDITACIÓN.

⚫ APRENDERÁS A CULTIVAR TU CLARIDAD MENTAL, TU EQUILIBRIO EMOCIONAL, TU RESILIENCIA Y AUTOCOMPASIÓN.

⚫ CONECTARÁS CON TU ESPIRITUALIDAD, SABIDURÍA E INTENCIÓN INTERNAS.

⚫ DESARROLLARÁS UN SENTIDO MÁS PROFUNDO DE PROPÓSITO Y SIGNIFICADO EN LA VIDA.

⚫ CONOCERÁS LAS PRÁCTICAS DE AUTOCUIDADO AYURVÉDICO PARA MEJORAR LA CONCIENCIA CORPORAL.

⚫ DESCUBRIRÁS TÉCNICAS PARA GESTIONAR LA ANSIEDAD, LA IRA Y LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.

⚫ TENDRÁS HERRAMIENTAS DE SALUD PARA GESTIONAR EL ESTRÉS CRÓNICO, LA FALTA DE CONCENTRACIÓN Y LA FATIGA.

⚫ DESCUBRIRÁS CÓMO ELEGIR LOS ALIMENTOS, HIERBAS Y RUTINAS ADECUADAS PARA TU TIPO DE CUERPO-MENTE ÚNICO.

⚫ DEJARÁS DE SENTIRTE DESCONECTADO DE TI MISMO Y DE TU VERDADERO YO.

SESIÓN ONLINE DE MEDICINA AYURVEDA

Valor: 45$

Ofrezco una variedad de paquetes y modalidades de terapia que se adaptan a tus necesidades y preferencias individuales. Contáctame para más información.

¿Listo para dejar de sentirte estancado y empezar a vivir vibrantemente? Te guiaré a desarrollar y potenciar tu salud y creatividad mientras fomento el equilibrio y el bienestar de tu cuerpo, mente y espíritu. Esta es tu oportunidad de crear tu propio camino hacia tu propósito, con la alegría como guía.